Na pewno znajdzie ona swoich fanów u osób dbających o figurę, ponieważ faktem jest, że babka jajowata świetnie sprawdza się kiedy chcemy zrzucić dodatkowe, zbędne kilogramy, obniżyć cholesterol, albo urozmaicić naszą kuchnię. Łuski dodane do jogurtów czy mleka z płatkami sprawiają, że posiłek staje się bardziej syty i usprawnia układ wydalniczy.

Witamina C, czyli najsłynniejsza ze wszystkich witamin, bo kto z nas o niej nie słyszał? Nawet najmłodsi wiedzą czym jest i jak bardzo jest ważna dla naszego zdrowia. Pełni ona ogromną rolę w utrzymaniu naszego organizmu w zdrowiu i sprawnym funkcjonowaniu układu nerwowego. Witamina C, czyli kwas L-askorbinowy, jest filarem w utrzymaniu odporności. Osoby odchudzające się oraz uprawiające sport mają witaminę C wpisaną w dietę, jako suplement wspomagający przemianę materii.

Tym razem ten artykuł, będzie skupiał w sobie kilka opisów ziół i suplementów, które wspomagają walkę z rakiem. Temat nie łatwy, gdyż absolutnie nikt z nas, nie chce spotkać się z nim ani osobiście, ani też w gronie najbliższych. Jednak warto poszerzyć naszą wiedzę o wspomaganiu leczenia nowotworów. Nie od dziś wiadomo, że zioła i niektóre produkty pochodzenia roślinnego, mają w sobie niezwykłe właściwości, które od wieków pomagały w leczeniu najróżniejszych schorzeń, ale dzisiaj skupimy się na tych najcięższych.

Jęczmień to bogactwo witamin z grupy B ( B1, B2, B3 i B6), biotyny, kwasu foliowego i kwasu pantotenowego. Źródło antyoksydantów ( witamina C i E) beta-karotenu, choliny, wapnia, żelaza, cynku i magnezu. Dodatkowo ma w sobie 20 enzymów, chlorofil i naturalne hormony.  Najbardziej interesującym faktem jest, że jęczmień ma więcej witaminy C niż sok pomarańczowy i więcej beta-karotenu niż marchew! Wszystko to, co potrzebne nam do odnowy naskórka, regeneracji skóry przesuszonej, do walki ze starzejąca się skórą, leczenia trądziku i wszelkich rodzajów owrzodzeń. Naturalne suplementy zawierające jęczmień są bardzo dobrym rozwiązaniem do walki z próchnicą i podczas zapaleń gardła.

Ostropest przede wszystkim kojarzony jest z leczeniem nadwyrężonej alkoholem wątroby. Ale także działa skutecznie na regenerację komórek i pomaga przy wytwarzaniu nowych. Dodatkowo jest cenionym ziołem przy leczeniu cukrzycy i wysokim cholesterolu, wspomaga pamięć i koncentrację, ratuje przy chorobach układu pokarmowego, oraz zatruciach grzybami, a co bardzo ważne, wspomaga leczenie nowotworów.

Kocanka jest bogata w taninę, flawonoidy i karotenoidy, a także  jest źródłem cennych olejków eterycznych .Związki te działają przeciwzapalnie, antyutleniająco oraz  oczyszczają nasze ciało z nagromadzonych toksyn. Dzięki temu ma zbawienny wpływ na nasz organizm, i jest coraz to popularniejszą rośliną, spotykaną  na sklepowych półkach w postaci naturalnych kremów, olejków oraz balsamów.

Olejek z konopi jest uznawany za jeden z najbardziej cennych olejków do pielęgnacji skóry, ze względu na działanie mocno nawilżające, regenerujące i przeciwstarzeniowe. Należy do olejów tzw. „suchych”, ponieważ szybko się wchłania i nie pozostawia na skórze tłustego filmu, tak jak inne oleje. Utrzymuje skórę w dobrej kondycji i zapobiega jej przedwczesnemu starzeniu, dzięki zawartości NNKT i wielu witamin.

Olej wiesiołkowy jest szczególnie ceniony, dzięki swoim właściwościom pielęgnacyjnym. Spożywany, jako suplement diety, pobudza wzrost komórek włosów, paznokci i skóry, zapobiega przesuszeniu naskórka. Sprawia, że skóra jest napięta, wygląda młodo i promiennie, jest nawilżona i odżywiona od wewnątrz.

Olej ten jest wykorzystywany, jako cenny surowiec kosmetyczny. Poleca się go w chorobach skóry, takich jak: egzema, łuszczyca, atopowe zapalenie skóry. Łagodzi świąd, podrażnienia, stany zapalne i zaczerwienienie skóry. Olej z wiesiołka to również naturalny kosmetyk anty-aging. 

Od jakiegoś czasu panuje moda na minimalizm. Znawczynie tematu i celebrytki zalecają rezygnację ze zbędnych ciuchów i kosmetyków. Faktycznie, jeśli chodzi o kosmetyki pielęgnacyjne, jest możliwość, aby jednym świetnym olejkiem zastąpić  10 innych produktów. W sumie, po co kupować jakiś drogi krem tylko pod oczy, jeśli można na powieki nałożyć olejek lub  krem do twarzy lub nawet nie smarować ich wcale?....

Pamiętaj wbrew temu co przeczytasz na innych forach czy blogach olej kokosowy nie nadaje się do smażenia to bardzo niezdrowe. Jest jednym z najzdrowszych olejów na świecie, zaliczany do superfood, ma niesamowite właściwości odżywcze i zdrowotne! Posiada bakteriobójcze i wirusobójcze działanie, a dzięki zawartości cennego kwasu laurynowego i kaprylowego pomaga wzmacniać odporność organizmu, podobnie jak działa mleko kobiece.

Dogeryjne środki do mycia i do demakijażu mocno podrażniają i wysuszają cerę. Niszczą one naturalną, ochronną warstwę na skórze, która zabezpiecza ją przed czynnikami zewnętrznymi, a także zapobiega wysuszeniu. Warto pamiętać, że pozbawiając się sebum w ten sposób, zmuszasz gruczoły łojowe do jego ponownej produkcji, co prowadzi do nadmiernego przetłuszczenia skóry, stanów zapalnych i zaburzenia naturalnej bariery lipidowej. Nie tędy droga. 

Jak wskazują alerty smogowe, obecnie żyjemy w środowisku, które jest coraz bardziej zanieczyszczone. Szkodliwe substancje chemiczne oraz metale ciężkie przedostają się w głąb naszego organizmu wraz z powietrzem, którym oddychamy oraz poprzez skórę. Warto rozważyć zaopatrzenie się w maseczkę ochronną, pić dużo wody, spożywać naturalne suplementy diety oraz zadbać o ochronę skóry.

Podzielę się z Wami przepisem na sałatkę z suszonymi pomidorami którą to podpatrzyłam u koleżanki ona penie podpatrzyła ja u innej koleżanki a koleżanka jeszcze u kogoś a kto jest jej autorem i ile modyfikacji przeszła po drodze nie wiem :-) ale w mojej wersji ją po prostu uwielbiam i zamierzam się z Wami podzielić przepisem. 

Małe cuda natury na wypadanie włosów.

Wiele jest na rynku preparatów naturalnych które wzmocnią twoje włosy. Przesuszone, łamliwe czy przetłuszczające się, te problemy są dość powszechne, każda z nas radzi sobie z nimi bardziej bądź mniej efektywnie. Jednak ważne jest to że zazwyczaj po zastosowaniu kosmetyku na dany problem w przypadku tych błahych widać poprawę. Jednak wiele z nas jako największy problem z którym poradzić sobie nie może to wypadanie włosów...